martedì 30 giugno 2009

very sad....

gg è stato il mio secondo gg d palestra....k fatica....
poi sn ank andata a fare un pò di shopping....ne avevo proprio bisogno!!
ho comprato 3 jeans bellissimi!!!(ovvimente d taglie più piccole)
e ora mi sto sforzando x dimagrire così finalmente li potrò usare...
DA
C: energade 100 cal
S: yogurt vitasnella 60 cal
M: 1 mela e un gelato da 99 cal
C: azz...8 bastoncini 400 cal, kinder 116 cal, 3 fette d pomodoro, una pesca, gelato....mi sa k ho esagerato un pò troppo...cavolo....:(
nn so il xk ma continuo a sentirmi triste...sempre di più....mi viene voglia d mettermi a pangiare sempre...ovunque...nn ce la faccio più a vivere così...mi sento sempre sola...e vuota....xk?? :(
nn riesco più a vivere così davvero....
AIUTATEMI

lunedì 29 giugno 2009

primo giorno di palestra.....

**oggi è stato il mio primo giorno in palestra...**
devastante...ma mi è piaciuto...e il bello è k la maggior parte degli attrezzi contano la quantità delle calorie bruciate!!! davvero utile....
da domani dieta seria...devo assolutamente diventare magra e xfetta ank io...nn posso andare avanti così...grassa km una vacca...no no....basta....
nn ne posso più di guardarmi allo specchio e vedere sl ciccia...k skifo...
la prossima sett vado a comprare dei pantaloni stupendi...k ovviamente nn mi entrano...ma tra qualke mesetto mi entreranno....speriamo...kiss ragazze

domenica 28 giugno 2009

eccomi....

ciao ragazze....oggi nn è stata una bella giornata....mi sn sentita male tutto il gg...e nn ho fatto pranzo ho sl mangiato una brioche a colazione e ho mangiato una scatola d morositas....
cmq...in sti gg nn mi sn più messa in costume xk mi vergogno troppo...e la mia voglia diminuisce sepre di più....spero k dopo k inizio palestra mi ritorni....xk nn sn mai stata così tanto tempo senza uscire....mi sebra troppo strana km cosa....
volevo farvi un paio d domande....qualkuna d voi vomita??? se si km fate a farlo?? xk io c ho già provato in tutti i modi ma nn c riesko....
e poi volevo sapere se gelati pasta ecc....si pssono mangiare o li devo eliminare?
ah e avevo intenzione d iniziare con le granite al posto dei gelati...k ne dite? o ingrassano ank quelle??
rispondetemi pleaseeee!!!

venerdì 26 giugno 2009

ancora....

ciao ragazze...grazie mille x il sostegno....scusatemi se irei nn ho scritto ma è k ero troppo triste....si...davvero troppo...così tanto k nn mi sn nemmeno sentita d scrivere x sfogarmi...scusatemi davvero....:(....
ultimamente mi sento davvero triste....così triste k mi viene sl voglia di piangere, piangere....e poi...piangere....ma nn posso farlo...xk nn voglio mi veda triste...e mi chieda il motivo, ank xk nn pox dirlo....loro nn capirebbero mai...e mi direbbero k nn si può essere tristi sl xk si è grassi...e cercherebbero d convincermi k nn lo sn (cosa impossibile da negare, ma loro lo farebbero)....
a volte vorrei raccontare il mio problema alle mie amiche oppure a mia mamma, ma so k loro nn mi capirebbero mai....sl voi potete...loro mi prenderebbero x pazza....
cercherò d tenere duro in sti gg...tanto dal primo luglio inizio palestra e dieta...speriamo bene...
kiss ragazze

mercoledì 24 giugno 2009

help!!!! ;(

ciao ragazze...prima d tutto voglio ringraziare tutte voi k leggete ilmio blog e k mi sostenete!!! ho proprio bisogno d voi!!!
cmq...in sti gg mi sto concedendo gli ultimi peccati d gola xk dal primo luglio inizio palestra e nn mi concederò più tutte queste cose sl ogni tanto! se no il mio sforzo sarà inutile....
gg vi racconto uno dei miei grossi prblemi....da quando mi faccio sempre più SCHIFO nn ho più voglia uscire...con nessuno...da nessuna parte....esco sl x lavorare e fare commissioni...poi torno subito a casa....tutto ciò xk mi vergogno troppo di essere così grassa...nn voglio continuare ad uscire grassa così...mi sento troppo a disagio....troppo imperfetta...
ogni volta k mi chiamano x uscire dico sempre di no...cn la scusak sn stanca...sl k nn potrò usarla in eterno...uff...nn so cosa fare! :(....nn so se capita ank a voi...se qualkuno può mi dia un consiglio!!! please.... ;(....

lunedì 22 giugno 2009

un pò di forza!!!

ciao ragazze...scusate x il romanzo d ieri ma avevo proprio bisogno d sfogarmi....!
cmq...gg mentre ero in giro mi sn vista riflessa in una vetrina...oddio....k ORRORE!!!!
faccio più skifo d quanto immaginavo....c'è....mi sn guardata e l'unica voglia k ho avuto è stata quella d vomitare....e in quel mmento mi sn detta: km potrei aspettare tutta l'estate x dimagrire?? km posso continuare a vivere grassa km una balena d merda????
la risposta??? NN POSSO, DEVO ASSOLUTAMENTE SMETTERE D MANGIARE....
si si gg sn andata a vedere i prezzi e gli orari x la palestra...e dal 1 luglio nzio senza più scuse...
ora mi comprerò tt i pantaloni d taglia 40....così avrò un incentivo x dimagrire....
grazie ragazze k mi sostenete!!!! kiss

domenica 21 giugno 2009

mi devo sforzare di più!!!

ora k ho dimezzato le porzioni vedere i piatti di pasta k mi mangiavo prima mi fanno davvero skifo....gg vedevo una ragazza un piatto di pasta normale, km mangiavo io fino a qualche gg fa...e sinceramente l'ho guardato e ho pensato: cazzo ma ank io mangiavo così tanto??? k SKIFO!!!!
ora invece ne mangio molto di meno...ora mangio una porzione x bembini...k è molto più piccola...
cqmbiando un pò discorso....gg ero al mare xk km già sapete c lavoro....e il fratello d una delle bariste mi ha chiesto d giocre a beach e nn ho potuto dire no...
cmq...ero vergognatissima...xk pensavo: km può una grassa km me mettersi in costume e in più giocare a beach km se fosse una cosa normalissima???
nn riesko a capirlo....sn troppo troppo GRASSA...nn ce la faccio più....nn mi entrano più i miei pantaloni....tutto ciò k metto mi sta male...e io domando xk nn riesko a smettere d mangiare completamente???
xk nn riesko ad avere più forza d volontà???
ho dimezzato le porzioni ma continuo a mangiare gelati, cioccolata, panini,pizza, brioches, ciupa....
tutta sta roba continua a rovinarmi!!!
eh...ma devo riuscire a tirare fuori la forza d volontà....
c proverò....
ciao a tutte...insieme ce la faremo....

sabato 20 giugno 2009

nn so piu cosa fare....

ogni volta k credo di stare meglio, mi accorgo k è sl un'illusione....km posso stare meglio kn questo corpo skifoso k ho???
nn ho piu voglia di andare a ballare, di uscire, di comprare vestiti, di studiare, di lavorare, di vivere...insomma...nn ho + voglia di fare niente....
ora inizierò a comprare vestiti di taglie più pikkole, xk nn posso continuare così!!!
è assurdo!!!! km posso vivere così??? così grassa???
ho vergogna, guardo le xsne magre: e mi domando: quando sarò così ank io????????
nn voglio più essere grassa triste....voglio diventare magra e felice ank io....
ora sto cercando di nn mangiare più km prima, infatti ho dimezzatto tutto e sinceramente ho sempre i crampi allo stomaco x la fame!!! ma sto cercando di resistere!!!
mi sa x l'estate più k dimzzare tutto nn riesco a fare...xk faccio la tata a spiaggia e nn faccio altro k mangiare!!!
ma appena finirò il lavoro (a settembre) e ricomincio la scuola, li si k smetterò di mangiare xk nn avrò piu tentazioni...così potrò finalmente metterm i vestiti nuovi di taglie più piccole ed essere finalmente felice, km nn lo sn da tempo ormai....

giovedì 18 giugno 2009

adesso...

ho iniziato a dimezzare tutte le porzioni dei pasti che faccio e dal prossimo mese forse inizio palestra....così magari riuscirò ad iniziare ana senza alternarmi con le abbuffatte....spero solo che funzioni...xk nn ne posso più di avere questo corpo....voglio essere magra anche io!!!!
baci ragazze e grazie x sostenermi!!!!

mercoledì 17 giugno 2009

non ce la faccio piu...

nn ne posso piu di continuare a vivere così....di sentirmi soa anche quando insieme agli altri anche se sono circondata da persone che mi vogliono bene e che per me faebbero di tutto....
non so piu cosa fare per far passare questa tristezza e questa solitudine che sento...e che ogni giorno aumenta....
continuerò a ricorrere ad ana e ad ogni fallimento non mi arrenderò anzi, riproverò e cercherò di fare meglio....solo ana mi può aiutare....

lunedì 15 giugno 2009

basta!!!

basta a tutto questo...basta a tutta questa tristezza k ogni giorno mi divora e k si rinchiude dentro me, basta a questo corpo orrendo, basta a tutto, tutto....
non ne posso più di vivere così....con questo vuoto k se ne sta li, k nn se ne vuole andare....io mi chiedo: xk?????
xk a me??? xk nn riesco a stare bn??? xk???
nn voglio più vivere....basta....voglio morire....xk sn stanca di vivere una vita k nn mi da soddisfazione....k nn mi da la forza di andare avanti e di crescere....continuo ad alternarmi tra abbuffate e giorni in cui quasi nn mengi...
nn riesko a trovre un equilibrio....
nn riesko a dimagrire...
nn riesko ad accettarmi x quello k sn....
ma nn riesko nemmeno a capire cosa fare x cambiare tutto questo...
riesko sl a capire k sn TRISTE....
tanto tanto triste...e k nn trovo una soluzione...
BASTA VIVERE COSI' NN CE LA FACCIO PIU

domenica 14 giugno 2009

serata di merda....

stase sono andata a ballare....k palle....nn mi sn divertita x niente....nn so xk ma ultimamente nn mi diverto più....nn c'è niente k mi diverte o k mi rende felice....bah....xk???
cazzo km si fa a vivere cosi???
senza voglia di far niente....e sempre tristi...nn lo so neank'io....
ma purtroppo....devo continuare a vivere questa maledetta vita k nn sopporto più.....
vabbè ora vado a nanna...baci...

sabato 13 giugno 2009

fallimento totale...!!!!

cazzooo cazzo cazzo....xk ho mangiato kosì tanto'????
gg abbuffata totale....nn va affatto bene!!!
ana torna t prego.....e il peggio è k domani ho la cena di classe....cazzo di nuovo....
da lunedì ricomicio....e nn devo fallire.....
grazie mille a tutte le ragazze che commentano e k mi danno sostegno.....insieme riusciremo tutte....
**ana**4**ever**

venerdì 12 giugno 2009

inizio....

finalmente sono riuscita ad iniziare ana di nuovo....bèh....direi k è andata abbastanza bene....
DA
colazione: 1 lattina di estathè 44 cal un ciupa e 2 morositas
spuntino: aria
pranzo: 1 pomodoro penso 27 cal....nn lo so...
merenda: 1 gelato da 99 cal, 1 lattina estathè 44 cal
cena: cappelleti al brodo...mezo arancio 1 pesca e un banana....nn so qunte calorie....

mercoledì 10 giugno 2009

<3 Regole Ana <3

1 - Se non sei magra non sei bella !

2 - Essere magri è piu' importante che essere sani !

3 - Compra dei vestiti, tagliati i capelli, prendi dei lassativi, muori di fame, insomma fa di tutto per sembrare piu' magra !

4 - Non puoi mangiare senza sentirti colpevole !

5 - Non puoi mangiare cibo ingrassante senza punirti dopo !

6 - Devi contare le calorie e ridurne l'assunzione di conseguenza !

7 - Quello che dice la bilancia è la cosa piu' importante di tutte !

8 - Perdere peso è bene, acquistarlo è male !

9 - Non sarai mai troppo magra !

10 - Essere magri e non mangiare sono sintomi di vera forza e autocontrollo !

11 - Niente. Niente è sbagliato. Domandare è contro le regole. Piangere è contro le regole. Sei forte, non permettere agli altridi distruggerti, perchè ci proveranno !

12 - Non mangiare, se vuoi del cibo guarda nello specchio le tue cosce !

13 - Quello che è tra le tue dita oggi sarà tua tristezza domani !

14 - La frittura unta non mente, la sua verità è scritta sul tuo corpo che ingrassa !

15 - L'unica libertà permessa è quella di morire di fame !

16 - Le buone abitudini derivano dal resistere alle tentazioni !

17 - Il cibo è la forma piu' primitiva di conforto !

18 - Si mangia per vivere, non si vive per mangiare !

19 - Agite come se fosse impossibile non riuscire !

20 - Benedetti siano i morti di fame, loro ci insegneranno a non volere !

21 - Hai un viso e un corpo carino, solo se stai a dieta !

22 - Non rinunciare a quello che piu' desideri per una voglia del momento !

23 - Un corpo imperfetto riflette una persona imperfetta !

24 - Non mangiare niente oggi di cui ti pentirai domani !

25 - Il desiderio ardente è solo una sensazione !

26 - Il tempo passato a perdere è tempo non perso !

27 - Le ossa definiscono chi siamo realmente, loro permettono di apparire !

martedì 9 giugno 2009

secondo giorno

oggi ho fatto proprio schifo....ho mangiato di tutto e poi mi sono sentita in colpa....ora sto male xk nn avrei dovuto....ma ormai l'ho fatto...ma da domani dovrò controllarmi xk io ho bisogno di ana...nn voglio più questo skifoso corpo...voglio cambiare e finalmente guardarmi allo specchio e piacermi....

lunedì 8 giugno 2009

primo giorno

oggi è stato il mio primo giorno....è stato durissimo ma ho resistito a tutte le tentazioni...!!

D.A.

Colazione: aria.

Pranzo: una bistecca ai ferri con un pomodoro.

Merenda: aria.

Cena: una mela, mezza banana, un arancio e mezzo, una tazza di thè non zuccherato.

Non so quante calorie ho ingerito ma credo di non aver superato le 400....o almeno lo spero...!


il mio lungo percorso

Diet weight loss

**primo obiettivo**

Diet weight loss