eccomi....

gg ho iniziato una dieta ristrettissima....si perdono 6 chili in una settimana...sl k è durissima! e se si sgarra si riprendono subito!
DA
P: 2 uova sode con un pizzico d sale e lattuga.
C: una bistecca e lattuga.(ho mangiato ank dell'anguria xk avevo troppa fame!)
x gg finisce qua...kiss

eccomi....

ora ho smesso d mangiare tutte quelle cose caloriche che mangiavo prima...e sto cercando d evitare al massimo i carboidrati...d gelati mangio sl quelli da 99 cal o meno....vi posto il mio DA
C: aria
P: 100g di carne bianca, mezzo pomodoro e un ghiacciolo al limone da 80 cal
M: aria
C: mezzo pomodoro, una mozzarella, un pacchetto di cracker con un pò di filadelfia, una mela, un ghiacciolo, una tazza piccola d latte con special k...

lo so ho esagerato troppo.....ma avevo troppa fame...secondo voi km sto andando??

rieccomi.... :S

scusatemi è da un pò k nn vi scrivo...ehm....ho fallito....mi sono abbuffata in questi gg....:(
nn xk h fame ma xk sn triste e stressata....e in questa situazione sento un bisogno continuo d mangiare!!! azz....
ma ora sto riprendendo il controllo...e ho deciso k dalla prossima settimana farò un'ora d palestra in più....cercherò d farne 2 al gg...speriamo bn...
se qualkuno ha dei consigli x far passar la fame me li dica please!!!
kiss

oggi sn andata ABBASTANZA bene....avrei potuto fare d meglio ma...
DA
C: aria
P: granita al limone(verso le 12) anguria (verso le 2 e mezza)
M: un gelato da 99 cal e macedonia
C: poca pasta in bianco una mela e un pochettino d gelato....(mi ha fregato!)

attività fisica: un'ora d palestra....massacrante ma l'ho fatta... :s
spero d ottenere dei risultati se no mi sparo!
voi cosa ne dite riuscirò a dimagrire se continuo così?

sono proprio fiera d me stessa :)

oggi ho niziato ana una volta x tutte! senza più scuse e tentazioni....ho resistito a tutto!
DA
C: una brioche con una bottiglietta d nestea
P: un pomodoro con una mozzarella un panino piccolissimo e un pezzo d anguria
M: un pezzo d anguria e una granita(xk avevo tr fame!!!)
C: un pò d anguria

bèh...km inizio nn mi sembra male....e ho ank deciso k se a colazione mangio la brioche a merenda nn mangio il gelato...cosa ne dite'' km sto andando??
ah...e ho ricominciato ad uscire con le mie amiche!

eh....:s

gg ho mangiato un pò troppi gelati....cavolo....ne ho mangiati 3.....pieni di calorie....azz...
però mi sn massacrata d esecizi....acquagym dopo pranzo e alla sera palestra....ero sfinita!
ieri una mia amica mi ha kiamato x andare a ballare...ho accettato....voglio provare a ricomkinciare ad uscire....kissà se così mi torna la voglia....
sempre quando sn in giro ad un tratto mi viene voglia d piangere....però mi trattengo e nn lo faccio....xk nn voglio k gli altri mi vedano piangere...ank xk nn saprei k spiegazione dare!
nn so kosa mi sta succedendo....il xk d tutta questa tristezza...
kiss raga

....il vuoto....

il vuoto totale...mi sn fissata degli obiettivi....ma nn so se riuscirò a raggiungerli....
ho iniziato palestra...ma nn so se quest mi aiuterà....nn so xk ma ogni gg ho l'impressione k nn potrò mai essere magra ank io...nn so se capita ank a voi....
c sn momenti in cui mi sembra inutile provare...boh....avrò qualke problema....
ma io c proverò xk nn voglio più vivere in questo corpo orrendo ed enorme...nn voglio più essere triste qnd mi guardo allo o quando devo comprare dei vestiti...
sn sempre più triste, più vuota...senza voglia d vivere...
ho solo voglia d piangere, di morire, di SPARIRE....