ciao nathy io mi tengo in movimento facendo gli esercizi di "palestra con Jill" che vendono in dvd, ma che tu puoi trovarli tutti su youtube scrivendo elde83 , tra i suoi video ha pubblicato quelli di Jill. Oltre a quelli sempre su youtube scrivi: zumba kellogs e ti usciranno degli esercizi di aerobica facili e divertenti da fare ma che allo stesso tempo ti faranno sudare tanto e quindi scendere di peso...Spero di esserti stata d'aiuto :) Un abbraccio
ciao=) voglio fare un pòst su gli esercizi da fare in casa.....passa a guardare
RispondiEliminaciao nathy io mi tengo in movimento facendo gli esercizi di "palestra con Jill" che vendono in dvd, ma che tu puoi trovarli tutti su youtube scrivendo elde83 , tra i suoi video ha pubblicato quelli di Jill. Oltre a quelli sempre su youtube scrivi: zumba kellogs e ti usciranno degli esercizi di aerobica facili e divertenti da fare ma che allo stesso tempo ti faranno sudare tanto e quindi scendere di peso...Spero di esserti stata d'aiuto :) Un abbraccio
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