domenica 20 settembre 2009

ricomincio...

dopo un lungo periodo di abbuffate....ho deciso di ricominciare ANA....
x ora voglio cercare di rimanere sulle 1000 cal. al giorno...so k sn troppe ma km inizio penso k sarà meglio così...se no riskio d rovinare tutto un'altra volta...
cmq...vi post i DA và...
C: 1 brioche al cioccolato e 1 estathè alla pesca.
S: una pesca.
P: zucchine e 2 ali di pollo al forno.
S: 1 actimel alla fragola.
M: 4 biscotti e 1 pacchetto di crackers.
C: 1 piatto di spaghetti(poki) al ragù e 3 spicchi di mela.

1 commento:

  1. Fai bene a ri iniziare così!Ti conviene...
    Resiti ;)

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